о пользе аналитической терапии:))

Только закончилась очередная терапевтическая группа, где я всерьез прорабатывала свое желание (точнее: зависимость) нравиться другим.
И вдруг сегодня легко так, совершенно не парясь, без напряжения не дала официанту ни рубля чаевых, потому что тот был не так любезен, как я бы хотела. И даже не сразу осознала новизну ситуации. А когда осознала - сама себе поразилась! Ведь раньше даже если говорил сквозь зубы, плюс в счете уже указаны были проценты за обслуживание, все равно оставляла чаевые. Злилась на себя, но страшилась поступить иначе. А сегодня - не злилась, не обижалась, просто - осталась недовольна и не поощрила.
Мда, круто...

про зависть, часть 2

В небольшом обсуждении моего прошлого поста про зависть мы все как-то сошлись на мысли, что мол, нафига избавляться от негативных чувств, достаточно их просто признать - и дело с концом. Вспомнился анекдот, где пациент не избавился от энуреза, но стал им гордиться. Мне кажется, эта идея очень модна у гештальтистов: типа, ты целостен, а потому и прекрасен - даже со всем своим говном - главное, не париться, а признать и полюбить свее говно свой недостаток.
Но как-то забывается, что та же зависть - это ведь симптом!  А значит - имеет какой-то смысл!  Или - говоря языком гештальта - прерывание (проекция), которое закрывает доступ как к осознанию, так и к удовлетворению какой-то потребности....
Вот, об этом я подумаю - и до чего додумаюсь - напишу.